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スロトレことスロートレーニングを通しての筋力を鍛えたりするダイエットが人気のようですね。世界一受けたい授業でも東大教授・石井直方先生のスロトレ(スロートレーニング)の授業またまたやっていましたね。腹筋を鍛えるスロトレ(スロートレーニング)をやってみようと思いましたよ。スロトレ(スロートレーニング)はあまり身体に急激に負荷がかからないので無理せず続けられそうですね。
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